如何正确饮用能通便的西梅汁 西梅汁因其天然的通便效果,成为了不少人日常饮食中的一部分。若您希望通过西梅汁来改善便秘问题,建议每天饮用适量的西梅汁,以促进肠道健康并改善排便功能。理想的饮用时间是早晨空腹或餐后半小时,这样可以帮助肠胃更好地吸