喝西梅汁喝水能减肥吗? 喝西梅汁和喝水确实对减肥有一定的帮助,但它们并非减肥的灵丹妙药。西梅汁富含膳食纤维和天然的糖类,可以促进肠道蠕动,帮助消化,缓解便秘,这有助于减少腹部胀气和水肿。而水的作用更加直接,它是促进新陈代谢、排除体内毒素的