益生元和西梅汁能改善肠道健康吗? 是的,益生元和西梅汁可以有效地促进肠道健康。益生元通过促进肠道内有益菌群的生长,从而改善肠道的微生态环境,而西梅汁则以其天然的泻药效果,帮助调节肠胃功能。两者的结合能够对抗便秘、调节消化系统,并增强免疫力