怎样喝西梅汁排便更顺畅 西梅汁是一种天然的助消化饮品,适合改善便秘和促进肠胃健康。要想利用西梅汁帮助排便,建议在早晨空腹时饮用,每天一小杯,最好选择100%纯天然的西梅汁,无添加糖分。坚持一段时间,你会发现排便更加顺畅。 西梅汁的作用与